家庭中有孤独症的孩子，对父母来说是相当痛苦的。如何缓解孤独症父母的痛苦?

 

　　当家里有自闭症儿童时，其他家庭成员的生活会受到很大影响。和自闭症儿童一起生活有很多不便，家庭成员经常会向别人倾诉一些特殊的问题，或者日常生活中的一些困难。因此，父母应该建立自己的社会支持网络，同时为孩子争取更多的帮助，缓解他们的抑郁。

 

　　1、加入支持小组

 

　　孤独症儿童的父母或兄弟姐妹可以参与为孤独症家庭设立的支持小组。成为支持小组的成员可以在孤独症家庭中形成长期而令人满意的关系。在西方国家，像美国孤独症协会这样的小组经常提供一些教育计划，并向家长分发一些关于服务模式和相关研究进展的实用材料。

 

　　2、告诉亲朋好友真相

 

　　亲戚朋友将是父母精神和实际行动的有力支持者。即使他们帮你做饭，照顾孩子很久，和你一起喝杯咖啡，或者给你一些经济援助，也是珍贵的。

　　3、别把真相藏在领导或者关心你的同事身上。

 

　　孩子患自闭症不是秘密。勇敢地说出孩子的疾病、你的痛苦和困难，相信人性是善良的，他们会给予真诚的理解和帮助。

 

　　4、建立良好的邻里关系

 

　　良好的邻里关系可以让自闭症儿童得到更多的理解，减轻父母的心理负担。当你在社区遇到邻居的询问和关注时，你应该给予真诚的回应。如果自闭症儿童有一定的沟通能力，就要教会孩子和社区里所有认识的人打招呼，哪怕只是简单的一句“你好”、“再见”。因为当你让社区里的人感到被信任时，他们会在你需要的时候伸出援助之手。至少，他们会理解和包容自闭症儿童，而不是用奇怪的眼光看着你的儿童。

 

　　如何缓解自闭症父母的痛苦?关键是向身边的人敞开心扉，接受他们的帮助，不要封闭自己。参加完家长聚会后，一位自闭症儿童的母亲深有感触:“我们都有自闭症儿童。共同的经历把我们紧密联系在一起，让我们从未见过面，成为朋友。虽然生活给我们带来了不幸，但每个人都可以保持冷静的心态，注意自己的调整，处理好家庭、孩子和工作的关系，这真的很令人高兴。”