自闭症儿童情绪失控是一种常见的情况，这会困扰许多自闭症家庭，因为他们情绪不稳定，随时出现情绪问题，有时甚至不知道发生了什么，孩子的情绪就失控了，自闭症孩子情绪不稳定怎么办？下面一起来讨论一下。

1、深呼吸，让自己冷静下来

孩子情绪失控，可能会伴随着哭闹。很多父母做的第一件事就是吼叫，希望自己的孩子不要哭了。但即使是成年人生气的时候，也很难心平气和地听从别人的意见，更何况是自闭症孩子呢？

因而，当自闭症孩子情绪不稳定的时候，不要急着让孩子不要喧嚷，不要觉得太丢人了，更不要急着大吼、大叫，而是先深呼吸，让自己冷静下来，再去安抚孩子。

2、不要着急控制孩子，让他先发泄一下

在不影响他人的情况下，让孩子发泄当前的情绪，父母用责骂、喊叫的方法来阻止孩子不稳定失控的情绪，前几次对孩子可能有效，但后来父母开始发现他们似乎无法阻止孩子失控的情绪了。

3、观察孩子情绪不稳定的原因

是不是家长们面对自闭症孩子发泄情绪时，就在一旁看着呢？其实就是这段时刻正是家长们最合适观察孩子的时刻节点，当他们情绪不受控制时就需要回忆一下是什么事情影响刺激了他们。

当前面对孩子失控的情绪，家长千万不要着急焦虑，仔细观察孩子失控的原因，帮助孩子应对处理。

4、制定和实施可行的应对策略

了解孩子失控的原因可以帮助他们制定适当的应对策略。当孩子再次情绪失控时，可以使用确定的应对策略，观察孩子在治疗过程中情绪是否有所改善或缓解，并根据病情做出相应的调整。

自闭症孩子情绪不稳定怎么办？因为自闭症孩子一般没有察言观色的能力，他们不知道什么场合表达什么样的情感，常常出现情绪不稳定的情况，所以家长应该多结合不同的场景告知孩子应该怎么做。

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